Erfahren Sie, welche sechs Lebensmittel sich positiv auf Ihr Immunsystem auswirken und die Abwehrkräfte aktivieren.

Stichworte: Ballaststoffe • Ernährung • Immunsystem

Wichtigster Einflussfaktor ist Ihre Ernährung. Im Folgenden hierzu acht Tipps, um Ihren Körper nicht zusätzlich mit Purinen zu belasten.

Stichworte: Ernährung • Gicht

Wie Sie mithilfe der Ernährung einen Knochenabbau verlangsamen können, erfahren Sie hier.

Stichworte: Ernährung • Kalzium • Knochen • Osteoporose

Das größte Risiko besteht in einer Unterversorgung mit dem Vitamin B12. Was Sie als Veganer bei Ihrer Ernährung unbedingt beachten sollten.

Stichworte: Ernährung • Veganer • Vitamin B12

Rund um die Ernährung existieren zahlreiche Mythen. Der Bericht von Herrn Dr. med. Wessinghage bringt Licht ins Dunkel.

Stichworte: Ernährung • Gesundheitstipps

Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Nüsse versorgen Ihren Körper nicht nur mit Vitaminen und Mineralstoffen, sondern auch mit sogenannten „sekundären Pflanzenstoffen". Über die gesundheitsfördernde Wirkung erfahren Sie hier mehr.

Stichworte: Ernährung • Mineralstoffe • Sekundäre Pflanzenstoffe • Vitamine